3月21日是世界睡眠日配资知识开户，今年的主题是“ 健康睡眠，优先之选”。睡个好觉是每个人的愿望，但是有一类人一躺到床上，双腿或是像有蚂蚁在爬，或是发热，或是胀痛，不得不频繁捶打双腿或起床活动才有所好转，严重影响睡眠质量。

这究竟是怎么一回事？我院神经医学中心医生为大家揭秘。

医生介绍

鲁凤娇

主治医师

硕士研究生，擅长眩晕、痴呆、帕金森病、脑血管疾病的诊治。

不宁腿综合征

鲁凤娇介绍，上述情况实际上是一种常见的神经系统疾病——不宁腿综合征，又叫不安腿综合征。不宁腿综合征大多发生在傍晚或夜间，患者发病时会感到双腿肌肉或骨头里有异常的感觉，如蚂蚁爬、痒、拉扯感、胀痛感等，进而产生强烈的、几乎不可抗拒的活动腿的欲望，要靠走动、捶腿、甩腿等活动来缓解。通常活动之后会好转，但安静下来又会加重。

不宁腿综合征产生的原因

鲁凤娇介绍，不宁腿综合征分为原发性和继发性两类。原发性不宁腿综合征通常有家族史，与遗传有关。继发性不宁腿综合征主要与糖尿病、慢性肾脏病、缺铁性贫血、周围神经病、帕金森病、叶酸和维生素B12缺乏、长期受凉，以及服用三环类抗抑郁药(TCAs)、多巴胺受体拮抗剂、抗组胺药或饮用咖啡、酒精饮料等有关。

不宁腿综合征的治疗

鲁凤娇表示，首先可以采取一般治疗措施：去除各种继发性不宁腿综合征的病因，如有贫血、慢性肾脏病、糖尿病等均需要纠正。停用可诱发不宁腿综合征的药物或刺激性食物，如多巴胺受体拮抗剂、抗组胺药、抗抑郁药，咖啡、酒等。培养健康的睡眠作息规律，适当运动等。

其次，可以采用药物治疗，如补铁剂、多巴胺受体激动剂等。

此外还可以采用物理疗法、针灸疗法等改善症状。

来源丨神经医学中心配资知识开户

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