很多人在度夏的过程中会不知不觉减重，这是由于夏季人们的代谢旺盛，食欲又差，导致“入不敷出”，而如果在夏日里不注意调整，那么不仅是体重的下降，身体也会变弱，那么在度夏的过程中便会遇到更多的困难。因此在夏日里，饮食调节是重中之重。从小满时节起便要多为身体补充营养，强化体质，才能以好的状态迎接长夏。俗话说“进补先忌口”，在小满时节也要管住嘴，牢记“小满3不吃，吃了夏难安”，在此基础之上，选择应季可口的食物来进补，才能补对。下面就来看看“3不吃”具体指哪些内容吧~

当全职妈妈🏻‍🦰面临离婚时，首先想到的是争取孩子抚养权，生怕孩子最后错付给养他的人，造成一系列的麻烦和担忧。那么全职妈妈才能力挽狂澜争到孩子抚养权呢❓提前做好这几个准备🏻，避免踩不必要的坑！

✔参与孩子🏻的抚养照顾，并且留下凭证，F院判决抚养权，最重要的考量因素，是孩子的生活稳定性。一定要将照顾孩子期间的凭证📰搜集留存好，比如接送孩子的照片🗺，和老师沟通的聊天记录，家长给孩子作业签字的文件，给孩子买东西的记录，这些都算凭证，搜集的越多。

-

✔没有工作的全职太太🏻‍🦰，想要离婚争取孩子抚养权的，赶紧去找个工作，工资多少不是最重要的，关键是要有稳定的工作和收入，这关系着F院判断你是否有抚养能力。

-

✔离婚后没有房子住的，就租一个房子住，因为F律没有要求要有一套自己的房子才能争抚养权，有稳定的住所就可以。

🏻以上点是争取抚养权最主要的因素正规股票配资，一定要提前做好准备！

发布于：北京市